Häufig gestellte Fragen
Was genau ist der activé FiberShake?
Der FiberShake ist ein präbiotischer Ballaststoffshake mit einzigartiger Rezeptur und hohem Eiweissgehalt, den wir ausschließlich aus natürlichen Zutaten entwickelt haben, um Menschen dabei zu helfen, die von Gesundheitsorganisationen empfohlene Menge (mindestens 30g pro Tag) an Ballaststoffen aufzunehmen.
Er ist innerhalb von Sekunden fertig und wahnsinnig lecker. Die enthaltene Ballaststoffe fördern die Darmgesundheit, unterstützen die Verdauung, und machen dich stundenlang satt.
Er ist innerhalb von Sekunden fertig und wahnsinnig lecker. Die enthaltene Ballaststoffe fördern die Darmgesundheit, unterstützen die Verdauung, und machen dich stundenlang satt.
Warum enthält FiberShake keine künstlichen Süßstoffe?
Es gibt immer mehr Forschungsergebnisse, die den Verdacht erhärten, dass der Verzehr von künstlichen Inhaltsstoffen wie Sucralose, Aspartam usw. das Bakterienprofil der Darmflora verändern können und sich somit negativ auf unsere allgemeine Gesundheit auswirken können. 👉 Mehr lesen
Wann soll ich den FiberShake am besten trinken (oder essen🙄)?
zum Frühstück:
Trinke es am Weg zur Arbeit oder packe ihn einfach in deinen Rucksack und schlürfe ihn während du den ersten Blick auf deine Mails im Büro wirfst.
zu einer kleinen Mahlzeit: Wenn das Mittag- oder Abendessen noch in weiter Ferne zu liegen scheint oder du willst einfach nur einen Snack essen, aber deine Gesundheit ist dir wichtig.
zum Abendessen: Wenn du ein kalorienarmes, aber nahrhaftes und sättigendes Abendessen brauchst. Hast du eine lange Nacht vor dir? Dann wähle unsere koffeinhaltigen FiberShakes.
zu einer kleinen Mahlzeit: Wenn das Mittag- oder Abendessen noch in weiter Ferne zu liegen scheint oder du willst einfach nur einen Snack essen, aber deine Gesundheit ist dir wichtig.
zum Abendessen: Wenn du ein kalorienarmes, aber nahrhaftes und sättigendes Abendessen brauchst. Hast du eine lange Nacht vor dir? Dann wähle unsere koffeinhaltigen FiberShakes.
Was soll ich für die Zubereitung verwenden?
Damit dir der FiberShake tatsächlich überall und jederzeit zur Seite steht, haben wir ihn extra so kreiert, dass er auch mit Wasser super schmeckt. Mit Wasser schmeckt er wie Zartbitterschokolade und vermischt mit Milch (oder Milchersatz) bekommst du ein eher cremiges, milchschokoladiges Geschmackserlebnis.😋
Unser Tipp: Verwende am besten eiskaltes Wasser, Milch oder Milchersatz. Wir finden, dass er dann noch besser schmeckt. 🤗
Warum empfehlen wir, nach dem Verzehr ein Glas Wasser zu trinken?
Die Ballaststoffe im FiberShake quellen durch die zugegebene Flüssigkeit auf.
Je mehr Flüssigkeit du nach dem Verzehr trinkst, desto länger bleibst du satt.😋
Kann ich mit Hilfe von FiberShake abnehmen?
FiberShake ist ein perfekter Partner für eine kohlenhydratarme Ernährung. Je nach Geschmacksrichtung enthält er maximal 136 kcal pro Portion und selbst mit 1 g zugesetztem Zucker enthält er nur 5 g " resorbierbare" Kohlenhydrate. Außerdem spielt der Zustand der Darmflora eine große Rolle bei der Gewichtsabnahme, und eine ballaststoffreiche Ernährung spielt eine große Rolle für den Zustand der Darmflora, so dass es einen starken kausalen Zusammenhang zwischen Gewichtsabnahme und Ballaststoffen gibt. 😉
Wie viele Portionen FiberShake kann ich pro Tag zu mir nehmen?
Das hängt vor allem davon ab, wie viele Ballaststoffe du bisher pro Tag zu dir genommen hast. Wenn dein Verzehr von Obst, Gemüse, Körnern und Vollkorngetreide durchschnittlich ist, dann sollte deine tägliche Ballaststoffaufnahme zwischen 15-25 g liegen. Wir empfehlen dir, mit einer Portion FiberShake pro Tag zu beginnen, um deine tägliche Ballaststoffzufuhr zu erhöhen und nach 1-2 Wochen zu steigern, wenn du keine Beschwerden hast. Deine Verdauung braucht möglicherweise Zeit, um sich an die höhere Ballaststoffzufuhr zu gewöhnen. Wir empfehlen nicht mehr als 2 Portionen FiberShake pro Tag zu verzehren und nicht mehr als 1 Hauptmahlzeit pro Tag zu ersetzen, da er kein vollständiger Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung ist. Deine optimale tägliche Ballaststoffaufnahme sollte zwischen 30 g und 40 g liegen. Diese Menge an Ballaststoffen sollte bei mehreren Mahlzeiten über den Tag verteilt verzehrt werden. Ein übermäßiger Verzehr von Ballaststoffen kann zu Verdauungsproblemen führen.
Ich habe von FiberShake Bauchbeschwerden bekommen. Was sollte ich tun?
Deine Verdauung ist wahrscheinlich noch nicht daran gewöhnt, die erhöhte Ballaststoffzufuhr zu verarbeiten, also musst du sie schrittweise daran gewöhnen. Wir empfehlen, morgens einen Shake zuzubereiten und die Hälfte davon zu verzehren. Stelle die andere Hälfte in den Kühlschrank und verzehre ihn am Nachmittag oder Abend. Bis dahin wird er zu einer puddingartigen Konsistenz eingedickt sein, so dass du ihn mit frischen Früchten aufpeppen kannst. Vergiss nicht, nach dem Verzehr ein Glas Wasser zu trinken. Die Beschwerden sollten innerhalb von 3-7 Tagen nachlassen und verschwinden. Wenn das nicht der Fall ist oder du Fragen hast, kontaktiere uns bitte.
Wie macht mich der FiberShake satt?
Die wertvollen Ballaststoffe quellen auf und sorgen dafür, dass du dich stundenlang satt fühlst.
Wie viel Koffein enthält der FiberShake?
Wenn du nicht einen Kaffee-Geschmack wählst, dann keinen.😊
☕ Der Karamell-Frappé-Geschmack enthält echten Kaffee. Das sind insgesamt 50 mg Koffein in einer Portion FiberShake.
Zum Vergleich: Ein Glas Milchkaffee enthält etwa 80 mg Koffein.
Wie ist seine Konsistenz?
Das hängt ganz von dir ab.🤗
Nach 1 Minute bekommst du ein dickflüssiges, kakaoähnliches Getränk, das sich wiederum nach 4 Minuten in einen Pudding verwandelt. Du kannst selbst entscheiden, auf was du gerade mehr Lust hast!
Warum enthält der FiberShake 1 g Zucker pro Portion?
Bei der Entwicklung von FiberShake war uns klar, dass wir auf keinen Fall künstlichen Süßstoffe verwenden werden. 🍃
Es war uns auch sehr wichtig, dass du mit FiberShake wirklich ein komplettes Desserterlebnis bekommst.🍨🍨
Das 1 g Zucker wurde zusammen mit Stevia und Erythrit aufgenommen, weil es einen großen Unterschied im Geschmack ausmacht, verglichen mit nur 4 zusätzlichen kcal.
Aber mit 10 g Ballaststoffen ist auch dieser minimale Zucker kein Problem, denn Ballaststoffe helfen, deinen Blutzucker stabil zu halten.😊
Dürfen Menschen mit Diabetes und Insulinresistenz ihn konsumieren?
Wir haben mehrere diabetische und insulinresistente Kunden, die FiberShake konsumieren. Wir haben von ihnen die Rückmeldung erhalten, dass der 1 g zugegebene Zucker dank der 10 g Ballaststoffe keine signifikanten Auswirkungen auf ihren Blutzuckerspiegel hat.
Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass keine offizielle klinische Studie über den Konsum dieses Produkts bei Menschen mit Diabetes oder Insulinresistenz durchgeführt wurde. Wir verlassen uns nur auf unsere eigenen Erfahrungen und die Rückmeldungen unserer Kunden.
Wir bitten dich dringend, als Diabetiker oder insulinresistente Person vorsichtig zu sein und deinen Arzt oder Ernährungsberater über die Inhaltsstoffe zu befragen.
Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass keine offizielle klinische Studie über den Konsum dieses Produkts bei Menschen mit Diabetes oder Insulinresistenz durchgeführt wurde. Wir verlassen uns nur auf unsere eigenen Erfahrungen und die Rückmeldungen unserer Kunden.
Wir bitten dich dringend, als Diabetiker oder insulinresistente Person vorsichtig zu sein und deinen Arzt oder Ernährungsberater über die Inhaltsstoffe zu befragen.
Dürfen Kinder den FiberShake konsumieren?
Da die Menge an Ballaststoffen und Eiweiß in einer Portion FiberShake allein die empfohlene Tagesdosis für ein Kind überschreiten kann, wird er für Kinder unter 12 Jahren nicht empfohlen. 👧
Darf ich FiberShake während der Schwangerschaft oder der Stillzeit konsumieren?
Wir verwenden im FiberShake ausschließlich natürliche Zutaten, d.h. er enthält keine künstlichen Süßstoffe wie Aspartam, Sucralose, Acesulfam oder künstlichen Farbstoffe. Aus diesem Grund und wegen des hohen Ballaststoffgehalts haben wir viele schwangere oder stillende Kundinnen.
Die einzige Sache, die vielleicht noch Frage aufwirft, ist der Koffeingehalt☕ in der Caramel-Frappe Geschmacksrichtung, die 50 mg Koffein pro Portion enthält.
Zum Vergleich: Ein Glas Milchkaffee enthält etwa 80 mg Koffein.
Können Menschen mit Laktoseintoleranz den FiberShake konsumieren?
Eine Portion FiberShake enthält insgesamt 1 g Laktose.
Zum Vergleich: 2 dl Milch enthalten etwa 10 g Laktose 🥛.
Die gute Nachricht ist, dass wir von unseren Kunden mit Laktoseintoleranz die Rückmeldung erhalten haben, dass sie mit 1g Laktose kein Problem haben.🙏 Aber das hängt natürlich von der individuellen Empfindlichkeit ab.
Kann FiberShake bei Milcheiweißempfindlichkeit konsumiert werden?
Der Eiweißgehalt des FiberShake wird aus Molkenprotein gewonnen, so dass er von Menschen mit Kaseinunverträglichkeit nicht verzehrt werden kann.🥛
Wir arbeiten hart an der veganen Version, du solltest unseren Newsletter abonnieren.💌
Kann die FiberShake-Schachtel recycelt werden?
JA, natürlich!😊
Die Umwelt ist uns sehr wichtig, deshalb stellen wir unsere FiberShake Schachteln aus recycelbarem Papier her. ♻
Wie schnell wird meine Bestellung geliefert?
Deine Bestellung wird durch die Schweizer Post zugestellt. Wenn du werktags vor 16 Uhr bestellst, bearbeiten wir deine Bestellung noch am selben Tag. Für gewöhnlich dauert die Zustellung mit PostPac Economy 2-3 Werktage. Solltest du die Ware eine Woche nach der Versandbestätigung per E-Mail noch nicht erhalten haben, melde dich bitte bei unserem Kundenservice unter service@activefibershake.ch.
Was kostet der Versand?
Ab einem Bestellwert von 70 CHF erfolgt der Versand innerhalb der Schweiz kostenfrei. Liegt der Bestellwert unter 70 CHF, wird eine Versandkostenpauschale von 6,90 CHF erhoben.
Wie kann ich meine Sendung verfolgen?
Sobald wir dein Paket an die Schweizer Post übergeben haben, erhältst du eine Versandbestätigung mit einem Tracking-Code per Mail, der dir ermöglicht, den Status deiner Sendung nachzuverfolgen. Falls du das Bestätigungsmail nicht innerhalb kurzer Zeit erhalten hast, melde dich bitte bei unserem Kundenservice unter service@activefibershake.ch.
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