Die FEHLENDEN 10g Ballaststoffe
Heißhungerattacken, Blähungen, Verdauungsbeschwerden oder Völlegefühl nach den Mahlzeiten? Das sind typische Symptome einer ballaststoffarmen Ernährung.[2]
Damit deine Verdauung und deine Darmflora richtig funktionieren, solltest du mindestens 30 g Ballaststoffe pro Tag zu dir nehmen.[1]
Eine durchschnittliche westliche Ernährung enthält nur 15-20 g Ballaststoffe pro Tag. Zum Vergleich: Die fehlenden 10 g Ballaststoffe entsprechen 3-4 Stück (etwa 600 g) Äpfeln.[1]
Diese fehlenden 10 g sorgfältig ausgewählter Ballaststoffe werden in eine einzige Portion FiberShake gepackt.
[1] https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/digestive-health/how-to-get-more-fibre-into-your-diet/
[2] Falls keine medizinische Diagnose für eine Krankheit vorliegt. https://www.bmj.com/content/378/bmj-2020-054370
Die BALLASTSTOFFE. Welche und warum?
Es macht einen grossen Unterschied, welche Ballaststoffe du isst. Sie lassen sich in zwei Gruppen unterteilen:
✓💧Wasserlösliche Ballaststoffe (z.B. Inulin, Pektin) ernähren die guten Bakterien in deiner Darmflora, die hauptsächlich in Obst und Gemüse vorkommen.
🚫💧Wasserunlösliche Ballaststoffe (z.B. Zellulose, Lignin) unterstützen deine Verdauung, sind vorwiegend in Getreide und Getreideprodukte enthalten.
Die 10 g Ballaststoffe im FiberShake setzen sich aus 3 verschiedenen Ballaststoffquellen zusammen und enthalten beide Arten.
14 G EIWEISS pro Portion
Falls Du einen veganen Lebensstil führst oder einfach Milchprodukte meidest, kann es auch für Dich eine Herausforderung sein, Deinen täglichen Eiweissbedarf zu decken.
FiberShake hilft Dir auch dabei, denn er enthält 14 g seidenweiches Pflanzenprotein pro Portion.
Das Eiweiss wird von Kichererbsen, einer in der pflanzlichen Ernährung beliebten Hülsenfrucht, und Erdnussmehl geliefert.
Was ist am FiberShake VEGAN anders?
Die vegane Version von FiberShake enthält eine spezielle Sunfiber® Ballaststoffformulierung, die aus Guarbohnen gewonnen wird und zu den präbiotischen Ballaststoffen gehört.
Sunfiber® kann von den Darmbakterien vollständig fermentiert werden, allerdings nur langsam, so dass sein Verzehr in der Regel mit minimalen Blähungen und Völlegefühl einhergeht.
Wie bereitest du ihn zu?
Verrühre ihn einfach mit 2 dl kaltem Wasser, Milch oder deinem Lieblingsmilchersatz und FiberShake verwandelt sich nach 1 Minute in ein dickflüssiges, trinkbares Wunder. ✨
Wenn du ihn lieber als Pudding löffeln möchtest, einfach 4-5 Minuten warten. Die wohltuenden Ballaststoffe verdicken sich zu einem leckeren, cremigen Dessert. 🥄
GLUTENFREI
gemäss den Rechtsvorschriften der EU
MILCHFREI
SOJAFREI
RESORBIERBARES KOHLENHYDRAT
ohne die Polyole
KALORIENARM
517 kJ Energie pro Portion
Nährwertangaben
Nährwertangaben
10G BALLASTSTOFFE
Aus einer speziellen activé Ballaststoffmischung: Flohsamenschalen, Inulin und Sunfiber® sorgen für den Ballaststoffgehalt des Produktes und seine cremige Konsistenz.
1,3G RESORBIERBARE KOHLENHYDRATE
Eine Portion FiberShake enthält insgesamt 4,2 g Kohlenhydrate, aber davon werden nur 1,3g vom Körper aufgenommen, da Erythrit und Stevia im Körper nicht verstoffwechselt werden und enthalten 0 kcal.
14G EIWEISS
Die Proteine aus Kichererbsen und Erdnussmehl sorgen für das Sättigungsgefühl und versorgen Deinen Körper mit essenziellen Nährstoffen.
124 KCAL IN EINER PORTION
Eine Portion veganer FiberShake enthält 124 kcal (519 kJ), ist aber dennoch nahrhaft und sättigt dich für Stunden.
Hinweis
Der Verzehr dieses Produkts ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie für eine gesunde Lebensweise. Die empfohlene Tagesdosis beträgt 1-2 Beutel. Übermässiger Verzehr kann zu Darmbeschwerden führen.
Häufig gestellte Fragen
Vergiss die typischen, unangenehmen, kratzigen veganen Shakeerlebnisse und probiere den seidenweichen, natürlich schmeckenden veganen Erdnussbutter-FiberShake. Das Erdnussbutter-Erlebnis wird dir nicht entgehen, und das bei minimalem Fettgehalt! 🥜
Unser Tipp: Verwende zur Zubereitung eiskaltes Wasser und Pflanzendrink im Verhältnis halb zu halb. Wir finden, das schmeckt am besten. 🤗
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