activé Starter-Paket

Der FiberShake ist ein präbiotischer Ballaststoffshake mit einzigartiger Rezeptur und hohem Eiweissgehalt, den wir ausschließlich aus natürlichen Zutaten entwickelt haben, um Menschen dabei zu helfen, die von Gesundheitsorganisationen empfohlene Menge (mindestens 30g pro Tag) an Ballaststoffen aufzunehmen.

Er ist innerhalb von Sekunden fertig und wahnsinnig lecker. Die enthaltene Ballaststoffe fördern die Darmgesundheit, unterstützen die Verdauung, und machen dich stundenlang satt.

Es gibt immer mehr Forschungsergebnisse, die den Verdacht erhärten, dass der Verzehr von künstlichen Inhaltsstoffen wie Sucralose, Aspartam usw. das Bakterienprofil der Darmflora verändern können und sich somit negativ auf unsere allgemeine Gesundheit auswirken können. 👉Mehr lesen

zum Frühstück:
Trinke es am Weg zur Arbeit oder packe ihn einfach in deinen Rucksack und schlürfe ihn während du den ersten Blick auf deine Mails im Büro wirfst.

zu einer kleinen Mahlzeit:
Wenn das Mittag- oder Abendessen noch in weiter Ferne zu liegen scheintoder du willst einfach nur einen Snack essen, aber deine Gesundheit ist dir wichtig.

zum Abendessen:
Wenn du ein kalorienarmes, aber nahrhaftes und sättigendes Abendessen brauchst. Hast du eine lange Nacht vor dir? Dann wähle unsere koffeinhaltigen FiberShakes.

Damit dir der FiberShake tatsächlich überall und jederzeit zur Seite steht, haben wir ihn extra so kreiert, dass er auch mit Wasser super schmeckt. Mit Wasser schmeckt er wie Zartbitterschokolade und vermischt mit Milch (oder Milchersatz) bekommst du ein eher cremiges, milchschokoladiges Geschmackserlebnis.😋

Unser Tipp:Verwende am besten eiskaltes Wasser, Milch oder Milchersatz. Wir finden, dass er dann noch besser schmeckt. 🤗

Die Ballaststoffe im FiberShake quellen durch die zugegebene Flüssigkeit auf.

Je mehr Flüssigkeit du nach dem Verzehr trinkst, desto länger bleibst du satt.😋

FiberShake ist ein perfekter Partner für eine kohlenhydratarme Ernährung. Je nach Geschmacksrichtung enthält er maximal 136 kcal pro Portion und selbst mit 1 g zugesetztem Zucker enthält er nur 5 g " resorbierbare" Kohlenhydrate. Außerdem spielt der Zustand der Darmflora eine große Rolle bei der Gewichtsabnahme, und eine ballaststoffreiche Ernährung spielt eine große Rolle für den Zustand der Darmflora, so dass es einen starken kausalen Zusammenhang zwischen Gewichtsabnahme und Ballaststoffen gibt. 😉

Das hängt vor allem davon ab, wie viele Ballaststoffe du bisher pro Tag zu dir genommen hast. Wenn dein Verzehr von Obst, Gemüse, Körnern und Vollkorngetreide durchschnittlich ist, dann sollte deine tägliche Ballaststoffaufnahme zwischen 15-25 g liegen.

Wir empfehlen dir, mit einer Portion FiberShake pro Tag zu beginnen, um deine tägliche Ballaststoffzufuhr zu erhöhen und nach 1-2 Wochen zu steigern, wenn du keine Beschwerden hast. Deine Verdauung braucht möglicherweise Zeit, um sich an die höhere Ballaststoffzufuhr zu gewöhnen. Wir empfehlen nicht mehr als 2 Portionen FiberShake pro Tag zu verzehren und nicht mehr als 1 Hauptmahlzeit pro Tag zu ersetzen, da er kein vollständiger Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung ist.

Deine optimale tägliche Ballaststoffaufnahme sollte zwischen 30 g und 40 g liegen. Diese Menge an Ballaststoffen sollte bei mehreren Mahlzeiten über den Tag verteilt verzehrt werden. Ein übermäßiger Verzehr von Ballaststoffen kann zu Verdauungsproblemen führen.

Deine Verdauung ist wahrscheinlich noch nicht daran gewöhnt, die erhöhte Ballaststoffzufuhr zu verarbeiten, also musst du sie schrittweise daran gewöhnen. Wir empfehlen, morgens einen Shake zuzubereiten und die Hälfte davon zu verzehren. Stelle die andere Hälfte in den Kühlschrank und verzehre ihn am Nachmittag oder Abend. Bis dahin wird er zu einer puddingartigen Konsistenz eingedickt sein, so dass du ihn mit frischen Früchten aufpeppen kannst. Vergiss nicht, nach dem Verzehr ein Glas Wasser zu trinken. Die Beschwerden sollten innerhalb von 3-7 Tagen nachlassen und verschwinden. Wenn das nicht der Fall ist oder du Fragen hast, kontaktiere uns bitte.

Die wertvollen Ballaststoffe quellen auf und sorgen dafür, dass du dich stundenlang satt fühlst.

Wenn du nicht einen Kaffee-Geschmack wählst, dann keinen.😊

☕ Der Karamell-Frappé-Geschmack enthält echten Kaffee. Das sind insgesamt 50 mg Koffein in einer Portion FiberShake.

Zum Vergleich: Ein Glas Milchkaffee enthält etwa 80 mg Koffein.

Das hängt ganz von dir ab.🤗 Nach 1 Minute bekommst du ein dickflüssiges, kakaoähnliches Getränk, das sich wiederum nach 4 Minuten in einen Pudding verwandelt. Du kannst selbst entscheiden, auf was du gerade mehr Lust hast!

Bei der Entwicklung von FiberShake war uns klar, dass wir auf keinen Fall künstlichen Süßstoffe verwenden werden. 🍃 Es war uns auch sehr wichtig, dass du mit FiberShake wirklich ein komplettes Desserterlebnis bekommst.🍨🍨

Das 1 g Zucker wurde zusammen mit Stevia und Erythrit aufgenommen, weil es einen großen Unterschied im Geschmack ausmacht, verglichen mit nur 4 zusätzlichen kcal. Aber mit 10 g Ballaststoffen ist auch dieser minimale Zucker kein Problem, denn Ballaststoffe helfen, deinen Blutzucker stabil zu halten.😊

Wir haben mehrere diabetische und insulinresistente Kunden, die FiberShake konsumieren. Wir haben von ihnen die Rückmeldung erhalten, dass der 1 g zugegebene Zucker dank der 10 g Ballaststoffe keine signifikanten Auswirkungen auf ihren Blutzuckerspiegel hat.

Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass keine offizielle klinische Studie über den Konsum dieses Produkts bei Menschen mit Diabetes oder Insulinresistenz durchgeführt wurde.

Wir verlassen uns nur auf unsere eigenen Erfahrungen und die Rückmeldungen unserer Kunden.

Wir bitten dich dringend, als Diabetiker oder insulinresistente Person vorsichtig zu sein und deinen Arzt oder Ernährungsberater über die Inhaltsstoffe zu befragen.

Da die Menge an Ballaststoffen und Eiweiß in einer Portion FiberShake allein die empfohlene Tagesdosis für ein Kind überschreiten kann, wird er für Kinder unter 12 Jahren nicht empfohlen. 👧

Wir verwenden im FiberShake ausschließlich natürliche Zutaten, d.h. er enthält keine künstlichen Süßstoffe wie Aspartam, Sucralose, Acesulfam oder künstlichen Farbstoffe. Aus diesem Grund und wegen des hohen Ballaststoffgehalts haben wir viele schwangere oder stillende Kundinnen. Die einzige Sache, die vielleicht noch Frage aufwirft, ist der Koffeingehalt☕ in der Caramel-Frappe Geschmacksrichtung, die 50 mg Koffein pro Portion enthält. Zum Vergleich: Ein Glas Milchkaffee enthält etwa 80 mg Koffein.

Eine Portion FiberShake enthält insgesamt 1 g Laktose. Zum Vergleich: 2 dl Milch enthalten etwa 10 g Laktose 🥛. Die gute Nachricht ist, dass wir von unseren Kunden mit Laktoseintoleranz die Rückmeldung erhalten haben, dass sie mit 1g Laktose kein Problem haben.🙏 Aber das hängt natürlich von der individuellen Empfindlichkeit ab.

Der Eiweißgehalt des FiberShake wird aus Molkenprotein gewonnen, so dass er von Menschen mit Kaseinunverträglichkeit nicht verzehrt werden kann.🥛 Wir arbeiten hart an der veganen Version, du solltest unseren Newsletter abonnieren.💌

JA, natürlich!😊 Die Umwelt ist uns sehr wichtig, deshalb stellen wir unsere FiberShake Schachteln aus recycelbarem Papier her. ♻